Lors du 2e mois de bébé, les temps d'éveil sont un peu plus long la journée. Ce qui réduit le temps de sommeil la journée et augmente un peu plus le sommeil la nuit.

Cela est dû au fait que bébé commence à distinguer le jour et la nuit et qu'il découvre d'avantage de choses (ses mains, ses pieds, les objets, les visages qui l'entourent).

Chez nous, Chouchou avait fait ses nuit dès la sortie de la maternité et tout seul. En ce qui concerne Bouchon, il fait a commencé à faire ses nuits quelques jours avant la fin de son premier mois de vie. Il s'endort vers 21h30 pour se réveiller aux alentour de 6h - 6h30. Nous sommes des parents chanceux, je vous l'accorde lol.

Si votre bébé ne fait pas encore ses nuits, voici ce que je vous propose de faire pour l'aider un peu et c'est ce que nous faisons naturellement :

1 - faire un peu plus de bruit la journée qu'en soirée/nuit même lorsque bébé dort.

2 - laisser votre enfant dormir dans le transat ou dans son lit avec la lumière du jour (vous pouvez fermer un petit peu les volets/rideaux) afin qu'il distingue bien la sieste et le dodo de la nuit

3 - créer une routine leur permet aussi de distinguer le jour et la nuit et favoriser le temps de sommeil la nuit. Par exemple, chez nous, j'emmène Chouchou à l'école avec Bouchon. Au retour, je fait un brin de ménage (aspirateur, vaisselle, ...), je joue avec Bouchon. Après le déjeuner, je le met dans son lit ou transat pour une petite sieste et je vaque à mes occupations. Viens ensuite une 2e phase de jeux, puis le grand frère rentre de l'école. A 18h c'est l'heure du bain (chacun son tour et 1 jour sur 2 lorsqu'il ne fait pas trop chaud, sinon tout les jours). Ensuite, le dîner, le couché du grand frère, le dernier bib de bébé et au dodo pour la nuit.

4 - ne mettre aucune musique, sons, mobile le soir soit disant pour l'endormir car il faut faire comprendre à bébé qu'il faut dormir comme tout le monde et que la nuit il n'y a pas de bruits et cela fonctionne parfaitement chez nous pour l'un comme pour l'autre.

Comme je vous le disais au dessus, même si Chouchou faisait déjà ses nuits, je faisait exactement la même chose, la même routine avec lui sans l'école bien évidement car c'est l'ainé.

Je peux vous dire qu'avec tout cela, les nuits sont plus longues et moins mouvementées. Les grasses matinées (enfin levé à 8h) ont également pris place rapidement lorsque Chouchou était petit. Nous verrons si c'est le cas également avec Bouchon. En tout cas, Chouchou a toujours très bien dormi et lors des vacances scolaires, il se lève vers 8h30 9h avec un couché à 21h maximum. Le rêve !

Et vous, quand bébé a fait ses nuits ? Et comment les avez vous aidés ?