"Petit déjeuner" du soir

Un an après la création du blog et des partages de nos menus de chaque mois (que vous pouvez retrouver dans la rubrique recettes), vous avez surement dû remarquer que le repas "petit déjeuner" revenait régulièrement et au moins une fois par moi. A chaque fois il a lieu le dimanche.Et bien, aujourd'hui, j'ai décidé de vous en parler !

Pourquoi un petit déjeuner le soir et surtout le dimanche ?

Tout d'abord, c'est un petit rituel chez nous depuis que Chéri et moi même avons emménagé ensemble.

C'est aussi parce que le dimanche est synonyme de cocooning, repos et calme. Été comme hiver nous nous organisons une journée "stop" ou "pause" comme on dit chez nous. Ce jour là, on reste en pyjama ou tenue complètement décontractée et l'on ne sort pas. Cette journée est dédiée à notre famille, nos moment tous les 4. Ce jour là, on peut aussi y faire des choses dont on ne pense pas forcement à faire comme trier les placards, les tiroirs, le garage, ... En fait, c'est une journée sous le signe de l'improvisation total enfin presque (on tient le menu).

Pour finir, c'est un repas bon marché, simple à réalisé et utile pour les fins de mois difficiles, les petits budgets, ...

Petits et grands se régalent avec ce repas simple et délicieux !

De quoi est composé le "petit déjeuner" ?

En général, nous faisons un petit checkup de ce que l'on voudrait mettre sur la table au moment d'établir le menu du mois. Voici ce que nous mettons à chaque fois : 

-> un ou plusieurs fruits (provenant du marché) frais entiers, en morceaux, en compote, en salade, en smoothies, ...

-> du pain, de la brioche, des minis crêpes, des pancakes, du pain d'épices, des petits gâteaux (ou un gros d'ailleurs) peu sucrés, ...

-> un yaourt, du fromage ou du lait (froid, tiède ou chaud)

-> une boisson chaude comme un thé, un café, un chocolat chaud, un lait chaud avec du miel, ...

Peut importe ce que l'on met sur la table, nous faisons toujours attention à proposer des aliments apportant tout ce dont le corps a besoin pour fonctionner. C'est à dire : des féculents, des vitamines, des fibres, des protéines et du laitage. Bien sûr, vous pouvez mettre des produits salés (œufs sous toutes leurs formes, du jambon, des avocats, ...)

Chaque petit déjeuner est différents même après plusieurs année car nous laissons notre imaginations et nos envies nous guider dans les compositions. Si jamais nous avons envie de varier sans vraiment quoi mettre, nous allons sur Pinterest ... c'est magique !

Maintenant à vous de préparer, cuisiner et déguster !

Sur ce, je vous souhaite un bon petit déjeuner du soir et n'hésitez pas à nous partager le votre